SCHEDULE
DAY-1
セッション1,2
KIDS CAMP 2017が始まりました！
【CAMP rule】
①挨拶をすること
②プラスαの魔法を使うこと
③ミラーイメージの法則を使うこと
二日間の短い時間でしたが、初日に比べて３つのポイントを意識していました。
このキャンプを通じて今後のバスケットに生かしてください。
＜セッション１,2＞
〜自在に動かせる身体に〜
体幹、股関節を始めコーディネーショントレーニングを行いました。
自分の身体を自分が思うままに動かすことがスポーツ選手として大事になってきます。今の時期から練習していきましょう！
----４つのステーション練習----
①全力ハンドリング
②ラダー＆ドリブル
③テニスボールドリル
④スピードドリブル
４つに分かれてCAMPテーマである、ドリブル練習を行いました。
それぞれ、各パートでポイントがありました。出来たもの、出来なかったもの、さらに練習していきましょう！
セッション3,4
イベント
今回もやってきました！
何が起こるかわからないキャンプイベントが今年も行われました！！
直前にコーチからグループを伝えられ、コミュニケーションを取りながら様々な課題に取り組みました。
ラストは、一番クリア数が多いチームは宇宙人にシュートチャレンジを挑みました！
最後までどちらが勝つか分からない良いゲームで盛り上がりました！
仲の良い子だけでなく、新しい友達とも思いやりや協力し合うことは今後の生活でも大事です。
チームでもそうですし、学校でもリーダーシップを発揮してほしいです！
①シュート練習
②ドリブルステーション
③裸足トレーニング
---シュート練習---
ポイントは、まっすぐボールを飛ばすこととフォロースルーをすること。
まっすぐ飛ばすためにどうすれば良いのか？フォロースルーをなぜしなければいけないのか？
練習の中で、フォロースルーが出来なくダッシュしましたね。日頃からフォロースルーをする癖をつけておきましょう。
---ドリブルステーション---
ドリブルで一番やってはいけないことは「自滅すること」。そのために、まずは、DFがいない状況でドリブルのスキルアップをしました。
ですが、全力でドリブル練習しない、手を抜いてしまうことは試合で使えないので意味がありません。
失敗を恐れずに自分の中で最高のドリブルができるように練習していきましょう。
---裸足トレーニング---
みなさん裸足トレーニングはどうでしたか？
初めて裸足トレーニングをした子も多かったと思いますが、怪我の予防、スキルの質の向上のため今後ぜひ続けていきましょうお父さんお母さんにも教えてあげてください(^ ^)