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2017.1.5
「コーディネーショントレーニングの効果とは？」
・自分の身体を思った通りに動かす能力が高まる
・怪我の予防につながることにより練習時間減少のリスク回避
・自分の武器を封じられた時、新たなプレーへと繋げられる
・成長する可能性を拡大できる
・効率的に練習を行えるようになるため、他の練習に時間を割ける
コーディネーショントレーニング
Coordination Training
スキルトレーニング
Skill Training
2017.1.5-6
「シュート能力を高める」
バスケットボールは、リングにボールを通してはじめて得点が入るスポーツ。
どんなにきれいなパスも、どんなに華麗なドリブルも芸術点はもらえません。
そこで今回は、シュートを練習の中心に徹底的に練習して行きます。
※もちろんドリブルなども総合的に行います。
コンビネーションオフェンス
Combination Offence
2017.1.6
素早い判断で時間をかけずに実行できるのが、バスケットボールIQの高い選手です。それを可能にするために、「見る能力」と「状況判断を処理する能力」、両方の能力を磨く必要があります。
良い判断を下すには、経験が必要です。経験を増やすには数多くの失敗が必要です。すなわち失敗が良い判断の土台を作っていきます！
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